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2010.03.01
朝食 鶏南蛮そば 昼食 釜揚げうどん 3月2日(火)は晴れ時々雨のち曇り。 ダイエットの話なんですが、２年位前に、 こんにゃくゼリーなんかもやってました。 やっちゃんといっしょにやってたので、 とっても続きました。 ひとりでやるのって とっても大変ですものね。 割と私にはあっていたようで、 体重が９㌔痩せました。 まぁ、単品でやるより、 スタイルUPレッグと組み合わせて やるのも手だと思います。 ちょっと気分転換に オルビスのダイエットシェイクも気になるのですが、 どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね？ 食事と有酸素運動。 やっぱりこれが一番、 効果ありますね。 なんて言うか、 基本はこれみたいな感じです。 本日はおしまい！！！ 本日の面白サイトはこちら クロックス 最安値 海物語IN沖縄2通販 ﾌﾑﾌﾑ ブルガリ 名刺入れ クロックス 選び方 ちなみにここも面白いです↓ PR |
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